https://regioldal.foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/08/14463162_868578176575154_4114035770929337608_n.jpg
960
960
Horváth Tamás
https://regioldal.foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-08-22 20:11:002025-09-05 07:31:30Nàlunk jàrt ètelèrzèkenysèg vizsgálaton Köböl Anita műsorvezetőAz avokádó az aztékokhoz köthető, már évezredekkel ezelőtt is afrodiziákumként tartották nyilván, pedig ennél sokkal többre is képes!
Ez a gyümölcs C- és K- vitaminban, valamint rostokban gazdag, egyben nagyon jó antioxidáns is. Az avokádó védelmet nyújthat egyes daganatos megbetegedésekkel szemben, csökkenti a koleszterinszintet, gyulladáscsökkentő hatású és hatékony a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében is!
Az avokádó semleges íze miatt édes és sós ételek alapanyaga is lehet, készíthetünk belőle salátát, krémet, mártást, levest, tejturmixot, illik a húsokhoz, halakhoz, a szendvics vagy a suschi egyik legnépszerűbb alapja, de jégkrémként és desszertként is elkészíthető. Ázsiában grillezett formájában is elterjedt, főzni viszont nem szabad, mert ehetetlenül keserű lesz!
Érdekesség, hogy az éretlen avokádó egy két nap alatt megpuhul, beérik, ha papírzacskóba tesszük egy banán melléJ
Ritkán, de mégis előfordulhat, hogy valaki érzékeny az avokádóra, érdemes utánajárni, van-e valamilyen ételintolerancia a családban:
https://regioldal.foodtest.hu/hu/foodtest-tel-kimutathato-etelerzekenysegek-listaja
https://regioldal.foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/08/14463162_868578176575154_4114035770929337608_n.jpg
960
960
Horváth Tamás
https://regioldal.foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-08-22 20:11:002025-09-05 07:31:30Nàlunk jàrt ètelèrzèkenysèg vizsgálaton Köböl Anita műsorvezető
https://regioldal.foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/08/20953102_1883595111967447_5104840257013001010_n.jpg
960
960
Horváth Tamás
https://regioldal.foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-08-22 19:55:492025-09-05 07:31:30Ötödik Ingyenes Ételintolerancia Tanácsadás
https://regioldal.foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/04/mintavetel-otthon-b4.jpg
300
400
Horváth Tamás
https://regioldal.foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-08-22 19:49:192025-09-05 07:31:30Negyedik Ingyenes Ételintolerancia Tanácsadás
https://regioldal.foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/08/Névtelen-terv-4.png
525
525
Horváth Tamás
https://regioldal.foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-08-22 19:44:112025-09-05 07:31:30Harmadik Ingyenes Ételintolerancia Tanácsadás
Gyomor- és bélpanaszokra, puffadásra is jó a „tenger harmata̶...